Los ciclos de sueño del bebé

Bebés

el ciclo del sueño del bebé cómo son los ciclos de sueño del bebé foto de bebé dormido en estudio elenircfotografia

¿Cómo son los ciclos de sueño del bebé?

En la misma noche los bebés pasan por ciclos de sueño superficial  y ciclos de sueño profundo

En la misma noche los bebés pasan por ciclos de sueño superficial  y ciclos de sueño profundo

Cada ciclo de sueño del bebé tiene varias etapas que conviene no interrumpir para convertirlas en habituales.

Fase de adormecimiento – unos diez minutos

Fase de sueño ligero – de diez a veinte minutos

Paso  a sueño profundo, la que establece la calidad del descanso. Relajación total.

Media hora después se vuelve al sueño ligero empezando a cerrarse el ciclo del sueño del bebé.

Respetar el ciclo del sueño del bebé es necesario para su desarrollo.