Aprendiendo a dormir

La sensación de seguridad ayuda a conciliar el sueño. 

Ayudando a aprender a dormir

Abraza al bebé durante el día, le ayudará a sentirse más seguro.

Crear rutinas antes de irse a dormir: un baño, una lectura, mecerlo ..

Echar algunas siestas durante el día … dependiendo de su edad. 

Evita estimular la bebé cuando se acerca la hora de dormir

Coloca el bebé en la cama antes de que se duerma

Cuando el bebé pueda girar y sentarse utiliza algún objeto que pueda llevarse a la cama: Un juguete o  una mantita blanda y suave.